picopiano （ぴこピアノ）ピアノ教室ブログ｜茨城県土浦市

暑いですが皆様お元気でお過ごしでしょうか？
私は夏には弱い・・・というか冷房にめっぽう弱くてですね、なんていうか最近はトカゲとかヘビみたいに変温動物化してきてます。

冷房ですぐ体が冷えて自分で体温調整ができないというか・・・。お店とかで他の誰も寒くないのにいつも私だけ超冷えて寒くなっちゃう。お腹とか痛くなっちゃう。足とかも。
ヤバいですよねそれ。（汗）

と思いまして少し前から生活の大改革を致しました！
とは言っても簡単に言うとまあ早寝早起き。かな？
「何時までにお風呂に入って何時までにお風呂を出て、何時までに布団に入る」って決めて生活しています。

今まで結構不規則で・・・なにせデジタルピアノって便利な物が現れてから夜中もピアノ弾けるので、ついつい「弾かなきゃ・・・夜中も弾かなきゃ・・・・・」ってずるずる弾いちゃうんですよね。それで結局寝不足になったり。一人暮らしだから誰にも怒られないし。（笑）

でも夏はこのままではたぶんマズイ！！と思って意を決して規則正しい生活にしました。私的には大改革なのです！！
それプラス、ウォーキング（室内）したり踏み台昇降したりストレッチ＋体操をしたり、冷えて機能低下している体をどうにかしようと私なりに努力中です！

あとですね、最近「おおっ！これいいみたい！！」と思ったのは「酢」です。
「酢」。
おいしく飲める「酢」が出ていて、さっぱりして飲みやすくて夏に飲むのにおいしいな♪と思って飲み始めたら、なんだか体のだるいのが取れた！
最近調子いい！！

私が飲んでいるのはこれです。
「ブルーベリー黒酢」

冷やして飲むととってもおいしいですよ。

体調の話ついでにもうちょっと体の話を書いちゃうと、私たぶん10年くらいぶりに健康診断に！！
行ってきました！！
結果は「異常なし」。
とりあえずホッ。
でも数値を見ると、「う〜ん、これギリなんじゃ？」という項目が少し・・・LDLコレステロール値とか・・・（←肉好き）、貧血の何個かの項目のどれかとか・・・
気を付けます。
あとはいつもの通り低血圧ですね。上が90くらいだから…でもこれは病気じゃないもんね。朝しばらくは病人みたいだけど。（笑）


じゃあちょっとピアノに関係した話題も。
先日贈り物用に見つけたものなのですが、めっちゃ素敵な、羊羹
です♪



パッケージもステキ！！

そしてなんと中身も・・・・・


ピアノ羊羹なのだー！！

しかもとってもおいしいのー！！！
贈り物として注文したのですが、見てるうちにどう〜〜しても自分でも食べたくなって自分の分も注文してしまったのでした☆

沖縄の黒糖が香ばしくてイチジクのドライフルーツが入っているんだけどそれがまたいい食感と味で、ほんとおいしかった〜♪

こちらのサイトです。

贈り物にもとってもいいと思いますよ♪
オススメです！